COACH4YOU
Il dialogo interiore rappresenta il flusso di pensieri che accompagna la quotidianità e influenza l’interpretazione delle esperienze, i processi decisionali e le modalità di affrontare le sfide. In molti casi, tuttavia, questo dialogo assume una forma critica, limitante o automatica.
Il webinar propone un primo approfondimento sul dialogo interiore, analizzandone l’origine e l’impatto sul benessere personale e professionale. Attraverso spunti teorici ed esercitazioni guidate, verranno introdotti strumenti utili per riconoscere i principali schemi di pensiero disfunzionali e favorire lo sviluppo di un clima mentale più consapevole, equilibrato e funzionale alla crescita.
Argomenti del webinar:
- Aumento della consapevolezza del dialogo interiore
- Riconoscimento dei pensieri automatici e limitanti
- Prime strategie pratiche per interrompere schemi mentali disfunzionali
- Strumenti di base per favorire un atteggiamento mentale più supportivo
- Spunti operativi per avviare un percorso di crescita personale e professionale
Relatrice: Silvia Bergantin – Coach4you
